Volley

      

  1. Kontrollera vart du ska spela bollen före passningen. Fokusera på bollen i tillslagsögonblicket och håll foten stabil.
  2. Foten på stödjebenet bör peka åt det håll du tänkt passa bollen och vara i jämnhöjd med bollen. Vid volley med insidan av foten så kan stödjebenet vara längre bak än vid vrist.
  3. Foten ska träffa bollen över halva eller centrum om du vill får ner bollen (blå markering). Om du vill få en bågformad bollbana ska du träffa bollen på undre halvan (röd markering).
fotboll-volley.jpg

Klipp med volley

En stillstudie på hur man slår en perfekt volley. Kolla in hur Robin Van Persie följer bollen hela tiden, hans balans samt hur han försöker få ner bollen med kroppen. 

Skriv en kommentar

Funkar endast med Facebook

 

 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)