Bredsida

      

Övningar

Passningar med fotens insida

Bredsida passningar har bra precision och är bäst lämpade över korta avstånd och är något varje fotbollsspelare måste behärska. Barcelona är troligen det lag som använder mest bredsida passningar och de drillar sina spelar från ung ålder i kortpassningsspel.

Nackdelen med bredsida passningar är att de är mindre lämpade över längre avstånd samt lätta att förutse.

Hur man slår en bredsida passningar 

    1. Kontrollera vart du ska passa bollen före passningen. Fokusera på bollen i tillslagsögonblicket. Håll tårna uppåt på tillslagsfoten och lås vristen för stabilitet.
    2. Foten på stödjebenet bör peka i riktningen för passningen och mitten av foten bör vara placerad ungefär i linje med bollen, aldrig framför bollen. Avståndet till bollen ska inte vara för nära för då förlorar du precision. 
      stodjeben.jpg
    3. Vrid ut tillslagsfoten och pendla tillslagsbenet bakåt-uppåt och sedan framtåt, med något böjd knäled. Pendeln bör vara kort.
    4. Träffa bollen vid den gröna markeringen och sparka igenom men avbryt pendlingen efter du träffat bollen. Om du använder "häl ner tå upp" metoden så kommer nästan automatiskt att träffa rätt. 
      fotboll-traffyta2.jpg     
    5. Tillslagsfoten (hälen) ska gå parallelt med marken vid tillslaget för bollar längs marken, om du pendlar uppåt med foten så kommer bollen gå över marken.
fotboll-pendling2.jpg

Videoklipp med kortpassningar

Kolla in hur mästaren Andrea prilo slår sina kortpassningar. 

Skriv en kommentar

Funkar endast med Facebook

 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)